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Esercizi di Pilates per donne in gravidanza 5 Lezioni Gravidanza …

What you'll learn
Praticando regolarmente Pilates, puoi ottenere una serie di benefici per la salute, tra cui:
Maggiore forza e stabilità del core
Postura ed equilibrio migliorati
Flessibilità migliorata
Prevenzione e trattamento del mal di schiena
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