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Pacchetto Obliqui e interno coscia

5 Lessons
1.2 minute
Tutti i livelli

Esercizi di Pilates Obliqui e interno coscia Nella costruzione di …

What you'll learn
Praticando regolarmente Pilates, puoi ottenere una serie di benefici per la salute, tra cui:
Maggiore forza e stabilità del core
Postura ed equilibrio migliorati
Flessibilità migliorata
Prevenzione e trattamento del mal di schiena
Free

Pacchetto Interno coscia

5 Lessons
1.2 minute
Tutti i livelli

Esercizi di Pilates Interno coscia Una delle aree più trascurate …

What you'll learn
Praticando regolarmente Pilates, puoi ottenere una serie di benefici per la salute, tra cui:
Maggiore forza e stabilità del core
Postura ed equilibrio migliorati
Flessibilità migliorata
Prevenzione e trattamento del mal di schiena
Free

Pacchetto Arms & Core Workout

4 Lessons
1.2 minute
Tutti i livelli

Esercizi di Pilates Arms & Core Workout Tutto ciò di …

What you'll learn
Praticando regolarmente Pilates, puoi ottenere una serie di benefici per la salute, tra cui:
Maggiore forza e stabilità del core
Postura ed equilibrio migliorati
Flessibilità migliorata
Prevenzione e trattamento del mal di schiena
Free

Pacchetto Gambe & Glutei

3 Lessons
5 hours
Tutti i livelli

Esercizi di Pilates per glutei alti e tonificati Come cambia …

What you'll learn
Praticando regolarmente Pilates, puoi ottenere una serie di benefici per la salute, tra cui:
Maggiore forza e stabilità del core
Postura ed equilibrio migliorati
Flessibilità migliorata
Prevenzione e trattamento del mal di schiena
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