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Su internet si trovano tante video lezioni e tanti istruttori pubblicano i loro contenuti gratuitamente. Ma a questi corsi manca sempre qualcosa…Un percorso! Per quanto i contenuti possano essere di qualità, restano futili al fine del proprio miglioramento. I miei corsi sono pensati per guidarti e per far sì che tu si senta sempre più forte e tonico.

Si, è adatto sia a principianti che esperti. Nel corso di Pilates troverai lezioni per ogni livello, mentre negli altri corsi ti basterà partire dalla lezione numero uno e proseguire passo passo.

Assolutamente si! Ti consiglio di partire dalle lezioni specifiche per il mal di schiena, che troverai nel pacchetto Pilates, per poi proseguire con le lezioni Base di Pilates o di Yoga, quando ti sentirai pronto.

Se ricordi perfettamente tutti i passaggi fondamentali del livello base e gli esercizi cardine del metodo, puoi tranquillamente iscriverti nel corso di livello intermedio. Frequenta questo corso per più di qualche settimana prima di passare nel livello avanzato, per poter capire ed entrare nel mio modo di insegnare con facilità e non aver problemi quando le routine diventeranno più intense e dinamiche.